春风拂过邯郸市第五中学的篮球场，一场激烈的内部对抗赛正在进行。学生们运球、转身、跳投，动作流畅而充满力量，篮球划出优美的弧线，精准入网，观众席上爆发出热烈的掌声。这些青春洋溢的身影，在春日里勾勒出一幅充满活力的画面。

2026年春季学期被称为“超短学期”，邯郸市教育局特别强调要在有限的时间内守护学生的身心健康。他们以心理关爱、安全护航、文化赋能为核心，构建起三维守护网络，为每位青少年的健康成长筑起坚实防线。

心灵港湾：倾听花开的声音

在邯郸市第一中学，“回音小栈”成了学生们倾诉心声的秘密花园。高三学生李进曾因考试失利陷入焦虑，他将一封匿名信投入心理信箱，没想到第二天就收到了心理教师长达三页的回信。“那一刻，我感觉自己的情绪被温柔地接住了。”李进说道。

邯郸市特别注重“早发现、早干预、早疏导”，为学生建立了全面的心理健康档案。邯山区各学校将体育与心理健康结合，在运动中释放压力；复兴区第二实验小学则通过三级预警机制，帮助学生建立自信，走出阴霾。

活力之源：让运动成为习惯

贾寨小学的“地面彩绘游戏”成了课间的热门“打卡地”，跳房子、立定跳远等趣味项目让学生们乐此不疲。实验中学的“课间BA”篮球联赛，每15分钟一场的精彩对决，点燃了学生的运动热情；文冠小学的自编足球操，则为校园增添了动感与色彩。

邯郸市通过刚性举措保障体育活动时间，并不断创新形式。“课间的时间变长了，能和同学们一起玩游戏、做运动，真开心！”明德小学二年级学生和昕怡笑着说。

邯郸五中更是开创了“大课间+小课间+课后时段”的新模式，让高一高二学生选择篮球、足球等社团项目，高三学生则有专属的健身操。学校还定期举办四季联赛和特色活动，让运动成为学生们生活的一部分。

文化润心：让教育更有温度

在邯山区农林路小学，“邯郸成语武术操”让学生们在强身健体的同时感受到传统文化的魅力。曲周县小河道小学将非遗剪纸融入课堂，通过古诗词剪纸等活动传承文化；丛台区春光小学则结合美育和劳动实践，让学生在制作扎染作品和农作物种植中体会成长的快乐。

大课间时间，曲周县实验小学的学生们喊着口号跑操，汗水顺着脸颊滑落。操场边“培养一生受益的体育爱好”的标语，在阳光下格外醒目。